entrenamiento trailrunning, fuerza y endurance.

Entrenamiento trailrunning y ultra trailrunning

Pack Fuerza y Endurance

¿Conoces una forma mejor de que los entrenadores que planifican tus entrenamientos de fuerza sean los que planifican tus entrenamientos de montaña?

¡No habrá información que se disipe por el camino!
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Entrenamiento trailrunning y ultra trailrunning

Entrenamiento Endurance

A través del software gratuito “Trainingpeaks” podemos llevar un control de toda la planificación diaria. Podemos analizar infinidad de datos a través de las variables del entrenamiento y de los marcadores internos y externos. (Desnivel positivo, negativo, volumen, densidad, intensidades fisiológicas, FC,vatios, RPE, etc). De este modo, el entrenador es consciente en tiempo real de que lo planificado se cumple de manera eficiente o debe de hacer adaptaciones en la planificación.
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Entrenamiento de Fuerza trailrunning

Entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de Fuerza presencial

Entrena con propósito, entrena con método.

En nuestro estudio realizarás entrenamientos de fuerza personalizados, en grupos reducidos de máximo 5 personas.

Adaptamos cada sesión a tu disciplina de trailrunning y readaptación de lesiones propias del corredor, siempre con la supervisión directa de nuestros entrenadores.

Nos alejamos del reduccionismo y los métodos mecanicistas.

Aquí no recetamos ejercicios: creamos situaciones de movimiento que te ayudarán a mejorar tu rendimiento y tu condición física, de forma coherente con tus objetivos y tus necesidades.
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Más vendidos

Valoración / Biomecánica de carrera

Optimiza tu rendimiento con nuestra valoración biomecánica de carrera. Aumenta tu eficacia con nuestra evaluación biomecánica de carrera.
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Lo + importante

Recuerda que en Horizon Trailrunning lo importante es el deportista, no sólo la meta. Nuestra sociedad avanza y se desarrolla a ritmos agigantados y muchas veces es complicado “tener tiempo” , “dormir más de 6h”, “mantener la disciplina” “organizarse para poder entrenar  lo suficiente”. Los deportistas amateur tenéis un trabajo, familia y amigos que no queréis (ni debéis) sacrificar por los entrenamientos. Nosotros nos adaptamos a tu vida y a tu entorno. Vamos a escuchar que es lo importante para ti y en función a ello periodizaremos tus entrenamientos para que consigas objetivos coherentes, reales, saludables y desafiantes. Si disfrutas, ya habrás ganado la carrera más importante!
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